برای تشخیص اینکه اسکلت بدنتان درست و بی‌نقص است، نیاز به بررسی دارید

انحرافات بدنتان را کشف کنید!

چقدر مطمئن هستید که بدنتان هیچ گونه انحرافی ندارد؟ هیچ می‌دانید انحرافات جزئی در بدن می تواند سلامت و عملکرد طبیعی بدنتان را تحت تاثیر قرار دهد؟

می‌دانید حتی یک انحراف جزئی در بدن مانند یک زنجیره عمل کرده و می‌تواند منجر به ایجاد مشکلات دیگر شود؟ دقیقا به همین دلایل سنجش انحرافات قامتی در افراد اهمیت زیادی پیدا می‌کند. به منظور این بررسی روش‌های مختلفی وجود دارد که ممکن است برخی از آنها از دقت لازم برخوردار نباشند اما در حال حاضر دستگاه آنالیز ساختار قامتی به بازار عرضه شده که می‌تواند انحرافات اسکلتی بدن از جمله شانه، گردن، انحرافات پا و... را ارزیابی کند.

  • 01
  • 02
  • 03
  • 01
  • 02
  • 03

بدن‌تان را ارزیابی کنید

کلمه کلیدی سبک زندگی در جهان امروز زیاد شنیده می‌شود. کم تحرکی، عادات بد هنگان نشستن و ایستادن و نداشتن فعالیت بدنی مشخص می‌تواند منجر به انحرافاتی در ستون فقرات می‌شود. وضعیت نادرست ستون فقرات می‌تواند با این وسیله مشخص شود و استراتژی‌های پیشگیری در گروه‌های سنی مختلف به کار گرفته می‌شود. عادت به انحراف در بدن می‌تواند خطرناک باشد و عضلات را از تعادل خارج کرده و همین عدم تعامل می‌تواند انواع و اقسام مشکلات را به همراه داشته باشد:

  • درد پشت، گردن و شانه
  • آسیب های پا، زانو، لگن  
  • سردرد
  • خستگی
  • آتروفی و ضعف عضلاتی
  • اشکال در تنفس
  • مشکلات هضم
  • فشردگی عصب
  • سیاتیک
  • سندرم تونل کارپال

با درک استقرار مناسب بدن می‌توان به انحرافات آن نیز پی برد و با تمرینات اصلاحی آنها را بهبود بخشید. این تمرینات کمک می‌کند استخوان‌ها و عضلات بدنتان محکم‌تر شده و عملکرد بهتری داشته باشد و درد کمتری احساس کنید.

 

از آنالیز غافل نشوید!

آنالیز انحرافات بدن یک اندازه‌گیری غیرتهاجمی برای تشخیص بیماری‌های مختلف مانند کیفوز، لوردوز اندام تحتانی و چرخش و خم شدن سر است. تجزیه و تحلیل وضعیت کلی فرد در  هر تخصصی در علم پزشکی می‌تواند انجام شود. این روند تشخیصی به تعریف بهتر از وضعیت کلی بدن و درمان تخصصی کمک می‌کند.

 

اصلاح ساختار قامتی بدن

برای حل مشکل شما نیاز به تعیین دقیق علت دارید. بیشتر این انحرافات به این دلیل ایجاد می‌شود که عضلات نگهدارنده مفاصل دچار عدم تعادل می‌شوند. به زبان ساده این مشکل موجب می‌شود یک عضله در فشار و تنگنا باشد و عضله دیگر بیش از حد ضعیف و شل شود. به عنوان مثال در افرادی که شانه‌هایشان را به جلو می‌کشند عضلات سینه تحت فشار زیاد قرار می‌گیرند و باعث چرخش عضلات از خط وسط بدن می‌شوند. این کار عضلات پست را ضعیف می‌کند. ساده‌ترین و موثرترین راه برای تصحیح عدم تعادل کشش عضلات و تقویت آنهاست.

 

چطور آنالیز کنید؟

در آنالیز از فرد خواسته می‌شود در وضعیت متداول و همیشگی‌اش بایستد بعد آنالیز انجام شود. فرد باید پاهایش را در وضعیتی که گفته شده قرار داده و بایستد. عکس تمام بدن را پوشش می‌دهد و باید آینه در قسمت بالایی قرار داشته باشد. عکس در قسمت بالایی منعکس شده  و امکان مشاهده هر چرخشی در شانه را فراهم می‌کند. اولین عکس از وضعیت جلویی است و در حالی که نگاه مستقیم به جلوست انجام می‌شود. به طور معمول چهار عکس از جلو، پشت، راست و چپ انجام می‌شود و بر همين اساس پزشك متخصص به تحليل لازم مي‌رسد.

 

منبع: webmed.com

ورود به صفحه مربوط به آگهی